Почему после бариатрии важно следить не только за весом, но и за настроением

Зимой упадок сил обычно списывают на короткий световой день и холодрыгу. Так-то оно так, но ещё зимний блюз может сигнализировать о дефиците важных витаминов. Особенно после бариатрической операции.

Почему после бариатрии организм может недополучать витамины?

Бариатрическая хирургия позволяет насыщаться маленькими порциями еды. Но с уменьшением объёма желудка и изменением его кислотности, а в шунтирующих случаях ещё и выключением части тонкой кишки из процесса пищеварения, человек уже не может получать достаточное количество всех питательных веществ из одной только пищи.

Пренебрежение регулярным приёмом специальных витаминно-минеральных комплексов после желудочного шунтирования и резекции желудка может вылиться в серьёзные проблемы, например, анемию, потерю мышечной массы, повышенную уязвимость перед инфекциями, повреждение нервной системы.

У бариатрических пациентов, не придерживающихся строго послеоперационных рекомендаций, наиболее часто встречаются недостатки белка, железа, фолиевой кислоты, кальция, витаминов D и B12.

❗Если вы чувствуете, что даже после качественного отдыха вам не хватает бодрости и ясности ума, — начните день не с кофе, а со сдачи анализа крови.

Почему даже при приёме обычных витаминов дефициты могут сохраняться?

Дело в том, что не все витамины усваиваются одинаково.

К примеру, кальций лучше всего усваивается в форме цитрата кальция. Это биологически активная форма, которая не зависит от кислотности желудочного сока и обладает высокой биодоступностью независимо от приёма пищи, чего нельзя сказать о карбонате кальция, который чаще используется в качестве добавки. А жирорастворимый витамин D лучше усваивается в форме холекальциферола: всасывание происходит не только в двенадцатиперстной кишке, но и в слизистой рта.

Иначе говоря, после операции важны активные и биодоступные формы, а также адаптированные под перестройку анатомии ЖКТ дозировки. Именно поэтому врачи рекомендуют выбирать бариатрические препараты с оптимально подобранным составом для утреннего и вечернего приёмов.

Контролировать приём важных витаминов можно с помощью приложения Slimmer, разработанного под руководством бариатрического хирурга Максима Бурикова.

Таблетница внутри будет напоминать, что пришло время приёма препаратов. В приложении также можно смотреть статистику за месяц: активность, питьевой режим, вес и замеры тела. Доступно на iPhone, iPad и всех устройствах Android.

Максим Алексеевич Буриков Бариатрический хирург, Заслуженный врач РФ, Доктор медицинских наук

Оцените статью