Зимой упадок сил обычно списывают на короткий световой день и холодрыгу.
Бариатрическая хирургия позволяет насыщаться маленькими порциями еды. Но с уменьшением объёма желудка и изменением его кислотности, а в шунтирующих случаях ещё и выключением части тонкой кишки из процесса пищеварения, человек уже не может получать достаточное количество всех питательных веществ из одной только пищи.
Пренебрежение регулярным приёмом специальных
У бариатрических пациентов, не придерживающихся строго послеоперационных рекомендаций, наиболее часто встречаются недостатки белка, железа, фолиевой кислоты, кальция, витаминов D и B12.
❗Если вы чувствуете, что даже после качественного отдыха вам не хватает бодрости и ясности ума, — начните день не с кофе, а со сдачи анализа крови.
Дело в том, что не все витамины усваиваются одинаково.
К примеру, кальций лучше всего усваивается в форме цитрата кальция. Это биологически активная форма, которая не зависит от кислотности желудочного сока и обладает высокой биодоступностью независимо от приёма пищи, чего нельзя сказать о карбонате кальция, который чаще используется в качестве добавки. А жирорастворимый витамин D лучше усваивается в форме холекальциферола: всасывание происходит не только в двенадцатиперстной кишке, но и в слизистой рта.
Иначе говоря, после операции важны активные и биодоступные формы, а также адаптированные под перестройку анатомии ЖКТ дозировки. Именно поэтому врачи рекомендуют выбирать бариатрические препараты с оптимально подобранным составом для утреннего и вечернего приёмов.
Контролировать приём важных витаминов можно с помощью приложения Slimmer, разработанного под руководством бариатрического хирурга Максима Бурикова.
Таблетница внутри будет напоминать, что пришло время приёма препаратов. В приложении также можно смотреть статистику за месяц: активность, питьевой режим, вес и замеры тела. Доступно на iPhone, iPad и всех устройствах Android.
