Основы питания

Осторожно, РПП: как понять, что пищевые привычки все еще управляют поведением

Расстройство пищевого поведения (РПП) часто сопровождает пациентов ещё до бариатрической операции. За ним стоят годы строгих диет, перееданий, чувства вины после еды, тревоги из-за веса и попыток контролировать питание.  После ...

Бариатрикам смогут подбирать питание после операции в соответствии с их микробиомом

Современная бариатрическая хирургия дает отличные результаты: снижение веса, контроль сахарного диабета, улучшение качества жизни. Но один вопрос остаётся сложным — питание после бариатрии.  У каждого пациента оно усваива...

Железодефицит после бариатрической операции: как контролировать, какие анализы сдавать и что делать при анемии

Железо нужно нам для функционирования многих ферментов и синтеза гемоглобина — белка, который переносит кислород по организму. При нехватке железа уменьшается и уровень гемоглобина в крови, а это значит ткани и&nbs...

Витаминно-минеральная поддержка после бариатрических операций

Бариатрическая хирургия применяется для лечения ожирения и связанных с ним метаболических нарушений. Такие операции помогают значительно снизить массу тела, улучшить обмен веществ и уменьшить риск развития сахарного диабета, сердечно&#...

Почему после бариатрии важно следить не только за весом, но и за настроением

Зимой упадок сил обычно списывают на короткий световой день и холодрыгу. Так-то оно так, но ещё зимний блюз может сигнализировать о дефиците важных витаминов. Особенно после бариатрической операции.  Почему после бариатрии о...

Теперь сахар в норме, а давление как у космонавта: история похудения на 83 кг после бариатрии

Расстаться с нажитым за долгие годы лишним весом не так-то просто из-за возникшего замкнутого круга. Когда жировое депо только продолжает пополняться, а здоровье — сыпаться на глазах, на помощь приходит бариат...

Сахарный диабет — диагностика, лечение и профилактика

Определение и классификация сахарного диабета Сахарный диабет — это хроническое эндокринное заболевание, при котором нарушается обмен углеводов и поддержание нормального уровня глюкозы в крови. В основе патологии лежит...

Чем можно питаться после операции на желудке: честно о первой диете после бариатрии

Когда речь заходит о питании после бариатрической операции, многие люди, которые не сталкивались с этим лично, представляют себе крайне скудный и печáльный рацион: вода, возможно, бульон, и всё.  Этот стереотип!&...

Полезные продукты, которые мешают похудеть

Многие продукты с безупречной — на первый взгляд — репутацией не так просты, как кажется. Их состав способен провоцировать ожирение, диабет и воспалительные процессы вместо оздоровительного эффекта. В&nb...

Как правильно пить воду для похудения: 8 лайфхаков

Оказывается, даже столь простой процесс, как утоление жажды, требует осознанного подхода. Мы собрали рекомендации доктора Бурикова и его коллег, которые помогут извлечь максимум пользы из каждого глотка и даже снизить вес. Поче...

Продукты жиросжигатели: список продуктов способствующих похудению и ускорению метаболизма

Осенний рацион часто работает против ваших целей. Желание согреться выпечкой и сладкой пищей оборачивается прибавкой на весах. Очередная диета не приносит результата, оставляя чувство усталости и разочарования. И вот вы ...

5 легких и вкусных десертов после бариатрии, которые не прибавят килограммов

После бариатрической операции борьба с лишним весом вступает в новую фазу. Даже привычные летние лакомства — мороженое, сладкие коктейли, газированные лимонады — могут стать преградой на пути к здоровому сниж...