Психология и мотивация

Похудеть на 60 кг без диет: реальная история девушки, которая изменила свою жизнь

В статье-отзыве о том, как одна операция изменила жизнь  До операции — 130 кг. После — 68. Цифры, которые звучат как магия, но для героини этой истории они стали реальностью. Она обратилась к&nbs...

История преображения нашей пациентки — с 93 до 65 кг после бариатрической операции

«Спустя 14 лет брака он снова влюбился»: история преображения после бариатрической операции Четырнадцать лет брака, 93 килограмма веса — жизнь шла по привычному кругу. Все изменилось после обращения к доктору ...

Как стресс влияет на вес: почему у одних стресс снижает вес, а другой набирает вес

Противоположные реакции на стресс связаны напрямую с работой нейрогормонов. Без выявления индивидуальных триггеров невозможна устойчивая коррекция веса. Стойкие нарушения требуют диагностики у эндокринолога и других специалистов. ...

Хорошего человека должно быть много? Как безобидные фразы калечат

Часто мы слышим или говорим такие слова, которые вроде должны казаться мудрыми и приятными, а на деле несут токсичный смысл. В статье собрали примеры формулировок, которые лучше навсегда убрать из лексикона, —...

Как реагировать на зависть и критику после похудения

Юлия Сказкина, практический психолог, коуч ICF. Член Федерации профессиональных коучей. Эксперт FORBES и PSYCHOLOGY  Похудение, особенно существенное, — может принести не только радость от достигнутого результата, но&n...

Почему пациенты игнорируют рекомендации после бариатрической операции на желудке?

Послеоперационное восстановление напоминает марафон, где многие сходят с дистанции уже в первый месяц. Проблема, когда пациенты нарушают диету после выписки, глубже лени или забывчивости, — её корни в психологии, физиологии ...

После уменьшения желудка не выносить здорового ребёнка?

У кого-то ожирение осложняет течение беременности, а у кого-то приводит к нарушениям менструального цикла и отсутствию овуляции. Причём высокий индекс массы тела может стать помехой(1) не только для естественного зачатия...

После бариатрической операции: как не допустить плохого самочувствия и отката веса?

Сегодня чаще всего бариатрические хирурги проводят такие операции, как продольная резекция желудка и гастрошунтирование. Выполняют их лапароскопически — через небольшие проколы размером 0,5–1 см.  Разница в ...